沙棘茶治疗老年人的失眠，是有很好的疗效的，不仅仅适合老年人，就是年轻人喝沙棘茶都有很好的作用。棘茶所含的维生素C可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧能力，可消除疲劳。沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。