一般来说经常胃痛的人都是饮食习惯不好的人，再加上着凉，所以这时候喝点热水，揉揉肚子会有好转。可以按摩，平躺双手相叠以掌顺逆时针各按揉90圈速度均匀不要太快，然后取肚脐以上自己四横指点揉3-5分钟，效果很明显的。喝点苏打水可以缓解。胃痛的原因不同，都使用同一种方法，有时会产生不良反应。但是按摩足三里穴是最简单有效的方法。