玉米维生素纤维素比较多，很适合孕妇食用。孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。因为玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富，它特有的胶质蛋白、球蛋白和白蛋白，有维生素等，对人的智力、视力都有好处。不过，对于胃消化功能不好的孕妇，一定要少吃。控制好自己的食用量，以免吃的过多，造成身体不适。