多吃水果，营养高，易消化的食物，勤刷牙，及时清洁口腔卫生，口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻，鼻窦，咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，平时饮食注意以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充维生素，忌生冷辛辣刺激性食物，养成良好的习惯，早睡早起，锻炼身体。