刺梨果营养丰富，对人体具有非常多的好处，可以适当的吃一些。刺梨泡水是一种常见的保健饮品，主要是有着健脾消食、抗衰老、润肺止咳、抗癌防癌，降血糖、美容养颜的功效，并且经常饮用，具有增强抵抗力，促进发育，补充机体维生素C的作用。所以，平时可以适当使用刺梨果泡水喝。