经常胃胀的患者建议去正规医院检查。建议少量多餐，营养清淡。应该还是胃炎导致的腹胀，建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，西沙比利，藿香冲剂试试。另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉。