脸部浮肿可能是与日常不良作息习惯有关系。经常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般都会出现脸肿的情况。所以，要改善睡眠质量，科学安排作息时间，少熬夜。如果脸一直处在肿的状态，有可能吃盐过多，因为过量的盐，会阻滞的体内把多余的水分排出去。所以，为了改善脸肿的情况，建议吃些清淡的食物。