缺钙是宝宝常有的事，宝宝如果在哺乳期给宝宝补钙的同时妈妈也要补钙，建议平时要多让孩子晒晒太阳，补充鱼肝油促进钙吸收，同时注意钙剂补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙颗粒等。宝妈注意均衡饮食，不要挑食，多吃含钙高的食物如虾米鸡蛋纯奶瘦肉等。