治疗强迫性思维需要患者进行个自我心理调适，要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。获得朋友家人的支持和帮助，在他们的陪伴下，从根本上认识和领悟，力图对强迫症思维加以修正。患者忽视它，或淡化它的存在，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。