一定要注意自身的卫生和清洁，因为细菌也是背部痤疮发病的原因之一。平时应该勤洗澡和换洗衣物，这样才能更好的杀死细菌，从而不断的减少痘痘。想要背部痘痘消失，保持身体的干净是非常重要的，也可以选择一些有除菌效果的香皂或者其他洗涤用品配合热水洗澡，对于除菌有更好的效果，去痘也会更加的有效果。