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失眠多梦是怎么得的
病情描述:
失眠多梦是怎么得的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-25 20:54
    造成失眠多梦的原因很多,建议及时就医,选择合适的方法治疗。多梦是一种生理现象,但梦特别多并伴有失眠需考虑病理性因素。引起失眠多梦的原因主要有:
    1、环境因素:入睡环境嘈杂、温度偏低、偏热等。
    2、心理原因:焦虑、紧张,心理压力大。
    3、生理因素:生理疾病、疼痛等引起的不适。患者可通过良好的入睡环境或放松身心的方法自我调理,如症状无法改善,应及时就诊。
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