对于轻度脂肪肝，可以通过食疗来缓解，茶中的茶多酚有降血压、降血脂、降血糖的功效，而茶多酚在不发酵茶中较多，约20--35％，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量最多，因此可以喝绿茶。当然要持之以恒。很大程度上来说，在饮食方面，也要多加注意，因为饮食的控制不当，也会使脂肪肝的病情加剧。