螃蟹这类海鲜食物虽然有丰富的营养价值，但是食性属寒，坐月子期间最好不要吃。建议您月子期间注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用毛巾热敷乳房，促进乳汁的排出或做局部地的按摩。