在胎儿的发育过程中，17-32周之间是胎儿骨骼发育最快的时候。应该补充充足的钙，为胎儿发育提供充足的营养。但往往有很多孕妇会忽略这一点，没有想起来和不抽筋，就没去吃钙片。所以在妊娠期20周左右，不管有无症状都要进行钙剂补充，同时孕中期比孕早期每天要增加一杯牛奶，但要避免同钙片一起服用，另外还可多晒太阳。