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营养不良会造成失眠吗?
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营养不良会造成失眠吗?
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  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-23 19:44
    因节食或营养不良导致消瘦对睡眠也有影响。随体重减轻入睡时间长,总的睡眠需要缩短,睡眠变得更片段。而随着体重增加,因眼动睡眠增加,睡眠片段性减少,总的睡眠时间也随之延长。
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