因腹型肥胖和腰骶型肥胖主要为痰湿壅盛、脾虚湿盛、胃经湿热等证型，故可灸治腰部肥胖。灸腹、腰、肾、足三里等穴位可起到健脾祛湿、疏通经络、行气活血的作用，对腰部肥胖有很好的治疗效果。艾灸应注意艾灸量、艾灸时间和艾灸穴位。建议在专业人员的指导下进行家庭艾灸，以取得更好的效果。