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怀孕能吃黑芝麻糊吗
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怀孕能吃黑芝麻糊吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-08-23 19:33
    黑芝麻酱可以在孕期喝。
    1、黑芝麻有很好的补气血效果。能够有效地预防妊娠期缺铁性贫血的发生,尤其对于孕吐反应比较严重,或者是体质本身虚弱的孕妇,效果更佳。
    2、适量喝芝麻糊,芝麻糊中含有丰富的花生酸,芝麻酸,棕榄酸,硬脂酸,卵磷脂等各种生物活性物质。这些生物活性物质是宝宝健康发育所必需的营养素。
    3、黑芝麻中的维生素A、维生素D、维生素E和B族维生素含量很高,能够有效预防衰老。
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