针灸是通过针刺人体穴位的经络，消除疾病，治疗疾病，保持健康。针灸是通过先选择相关穴位再使用小银针进行经络针灸的方法，艾灸通常使用一些艾蒿叶和辅助工具（如姜片、药材等），然后熏蒸穴位。在穴位上，通过热和艾草进入穴位，疏通经络，达到治病、自卫、强身、养生的目的。艾灸是在灸火的作用下对人体进行温热刺激。常用灸法有艾柱灸、艾条灸、温热灸。