中国自古就有用淘米水护肤护发的说法，淘米水有去油润肤的功效，毛孔粗大、偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可去除肌肤污垢．还不会刺激皮肤。用淘米水洗脸，活化皮肤的道理与磨砂膏基本相同，但淘米水中的碎米粒非常细小，几乎不会伤害表皮，可以说是理想的磨砂护肤品。相较于同样有洁肤效果的白醋，淘米水性质温和、不刺激皮肤．无副作用。