出门戴口罩，减少细菌侵入。鼻炎有鼻塞，流鼻涕，鼻子痒这些情况。您平时的话要注意增强体质，避免由感冒引起的鼻炎症状。您平时注意适当运动，多补充各种营养，生活要规律，多喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多注意补充维生素c，注意保暖，可以减少这个鼻炎发生。