长期戴眼镜会压塌鼻子，一般建议你尽量选择鼻托宽一点的眼镜架。佩戴的时候尽量往下戴一点，尽量避免戴的部位过高，或者在鼻子肉的部位，尽量戴在鼻子上骨头部位。且不需要用眼的时候尽量下掉不要长时间佩戴。可以使用隐形眼镜矫正。也可以考虑角膜激光手术矫正近视，达到正常视力不配带眼镜目的。