这是一种意体质，不过在女生种也是比较常见的，而且能引发这个病症的原因也是比较多的，起居方面不适合夏练三伏，否则又上火又伤阴。工作环境要尽量避开烈日酷暑，不要汗出太多，要很好地安排自己的工作，要安排的有条不紊，这点对阴虚体质的人养生保健非常重要，否则会经常焦急上火，这样更伤阴，就会形成一种恶性循环。阴虚体质的女性也是比较常见的，而且阴虚的女性一般都比较虚弱，因此我们在日常生活中应该要好好调理自己的身体。一旦阴虚体质调理不好，对以后生孩子或是其他的都会带有重大的影响，