孕妇最好选用孕妇专用牙膏，这样比较安全，最好不要用药物牙膏，不要用含氟的美白类牙膏，以免影响宝宝发育。平时注意口腔卫生，每次吃完饭，可以用淡盐水漱口，同时养成早晚刷牙的好习惯。孕期注意休息，最好多吃蔬菜水果，多吃苹果，这对牙齿也有好处的，最好不要吃甜食，不要吃辛辣刺激的食物，定期产检。