安博平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
社交焦虑症如何自我治愈
病情描述:
社交焦虑症如何自我治愈
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-08-24 20:18
    可以采用厌恶疗法,这也是一种最简单的方法,就是把一根皮筋套在自己的手腕上,当有恐惧情绪出现的时候就用力弹一下,过段时间症状可能会有所缓解。平时不要太过于在意自己的反应,学会顺其自然,慢慢消除紧张反应,患者要学会自我疏导。
相关文章
胃肠神经官能症的症状
胃肠神经官能症其实就是胃肠植物神经紊乱,是一种主要由精神因素所导致的胃肠道障碍疾病。患上了胃肠神经官能症之后,会出现多种不同的症状表现,比较常见的就是神经性呕吐,神经性嗳气,神经性厌食等,还有少部分的患者容易有神经性的内分泌失调。
神经官能症怎么治疗
神经官能症的治疗,因为本身它的病因、发病机制不明确,所以对于这种疾病的治疗主要就是一个对症,出现什么的症状,然后对症治疗。中医中药对神经官能症的特色疗法非常全面,主要有意疗、针灸疗法、药物疗法等。并不建议患者们采用西医治疗,因为采用西药治疗而产生依赖性给患者带来更大的痛苦,并且不可自拔。
怎样调理神经官能症
神经官能症的病因一般是由于心理因素导致引发身体上的不适,比如胸闷、心慌、胃肠不适等。患者平时保持开朗,多与同事或者是家人交流,多参加朋友之间的活动,转移注意力,是有很好的效果的。
神经官能症吃什么食物
神经官能症患者平时应该吃些清淡的食品,同时可根据自己的病理类型选择服用一些食疗方,比如属于心血不足型的患者,可以服用豆豉炖猪心,属于心脾两虚型的患者,可以服用茯苓莲子饼。
神经官能症能引起早搏吗
神经官能症是属于神经方面的疾病,患者可能会感觉到心跳加快以及出现紧张的情绪,但是不会引起早搏,所以平时在生活中要注意观察心理的变化,在适当的情况下可以服用一些药物,了解心理的变化,同时也能够缓解自己的情绪变化。