自测艾滋病可以通过病毒检验试纸进行判断，也可以通过抽血检查确定，因为艾滋病出现的症状与一般的感冒非常相像，单单靠症状进行自测是十分之不准确的，若将感冒误认为艾滋病容易造成心里负担，影响自己的心理健康，如果出现了持续性发烧，恶心，呕吐，反胃，食欲下降以及精神异常等情况最好是进行相关的抽血检查。