首先要明确一下是否是因为胃肠功能紊乱引起的，也要排除一下，是否有其他的疾病，这种情况最好还是到医院做一个腹部的彩超检查等。在这期间饮食方面也可以选择一些温热的食物为主，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉的食物等等。