精神压力大会导致胃肠蠕动变慢造成便秘症状的发生。建议患者注意做好情绪疏导，避免焦虑情绪，尽量多喝水，多吃蔬菜水果，养成每日蹲伏习惯。症状严重者到医院就诊，遵医嘱积极使用双歧杆菌三联胶囊和通便灵胶囊治疗。还可用开塞露，或皂条伸入肛门以润肠通便，但动作一定要轻柔，防止损伤肠道。