尽量减少外出，一旦在外出的时候需要佩戴上口罩，因为主要是通过呼吸道的方法进行传播的，并且可以做一些轻微的运动锻炼，来增强身体的体质和免疫力。同时做好保暖，避免着凉，注意个人卫生，勤洗手也要保持居住环境的空气流通温度适宜。