脾胃虚弱应该要养成适当的吃点热乎的食物，不要直接吃凉的，同时应该不要让孩子喝很多酸奶，这样才不会把肠道里面酸碱平衡给打破，也可以让小孩子吃一点山药，不要吃容易干燥的或者辣的食物，然后给宝宝适当的通过按摩背方法进行调理，用双手的中指和无名指捏住脊柱两侧的皮肤上下按摩。