一般痛经的时候，是可以采取一些方法来进行按摩的，比如说按摩穴位的方法，按摩以下的穴位都有不错的缓解效果，太冲穴，其位置位于大脚趾与二脚趾之间。三阴交穴，位于小腿内侧，内踝尖上三寸。血海穴，位于髌骨内侧。子宫穴，位于下腹部脐下四寸，子宫两侧。