得了宫颈炎之后，女性平时要多吃营养的食物，同时也需要多补充蛋白质和钙，建议平时吃一些肉食、鸡蛋，还有牛奶，也可以经常吃豆制品，这些食物都很营养，同时也可以改善身体免疫下降。宫颈炎患者平时也可以经常吃黑木耳、猕猴桃，因为这类食物有防癌的作用，能缓预防宫颈癌变。