过敏性鼻炎多由冷热刺激及接触致敏物质引起。这种情况要注意，适当休息，保证充足的睡眠，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持室内空气新鲜，不要受凉，出门时戴口罩，可口服氯雷他定片，也口服酮替芬片加鼻炎康，必要时去正规医院五官科进行检查治疗。