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高血压运动注意事项有哪些
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高血压运动注意事项有哪些
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2020-08-17 19:53
    根据不同的血压分级,确定高血压患者的运动预防措施。如果高血压一级患者的血压可以控制在140/90mmHg以下,患者可以适当运动,如打球、游泳、慢跑、登山等。高血压患者,如果患者的血压可以降低到一个相对安全的范围,也可以进行适当的运动,但是首先运动应该是少量的运动,如慢跑、健美操等,并逐渐增加运动量。
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