这些变现可以看看，缺乏锌硒的宝宝表现疲劳乏力，身材矮小等情况锌，硒是维持人体正常生理的微量元素，缺锌，硒的宝宝抵抗力差、厌食、经常生病，甚至影响身体的生长发育。锌，硒含量高的动物性食物有：猪肾、鱼、小海虾、对虾、海蜇皮、驴肉、羊肉、鸭蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄、牛肉等。