得了慢性的胃炎经常复发有可能是不良的饮食习惯，吃的一些生冷的食物引起。慢性胃炎是一种慢性的疾病，需要长时间控制饮食，一定要合理的做一个膳食的安排，在晚上吃饭之前不要吃太过油腻的食物，一定要吃一些容易消化的食物，睡觉之前不要吃任何的东西，以免对胃造成一定的伤害，从而引起慢性胃炎发生。