睡眠瘫痪症它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。