人的血压是有波动的，测量血压的正确方法应该是多次。同一个血压计和同一个人可以在早上、中间和晚上测量血压。早上醒来后，起床前，由于通宵睡眠，身体的代谢活动处于最低状态。此时测得的血压是最准确的。因此，对高血压患者来说，早上醒来后不要翻身或起床，让周围的人测量的血压更好。这些血压数据对医生来说是最“珍贵”的血压测量结果。此外，从晚餐到就寝的血压对于调节和降低夜间血压以及减少中风的发生具有指导意义。