老年人出现色斑可能是因为身体内新陈代谢功能减退的原因造成的，身体出现老年斑的时候，整个人的皮肤会衰老很多。所以饮食方面可以多吃富含维生素的食物，对皮肤的改善也有非常好的效果，日常生活中要保持良好的心态，经常外出锻炼促进血液循环。