日常饮食要合理，不要吃辛辣，有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，无痛大量便血考虑是消化道的病变，包括溃疡性结肠炎，结肠的息肉，尤其是多发的息肉，另外就是上消化道的出血，会表现为排便带血，为暗血性的改变，可以见于消化性溃疡出血或者外伤之后导致胆道出血，应该及时进行胃镜和肠镜检查，必要时还需要进行剖腹探查手术，急性期补充复方氯化钠注射液或者血浆以及红细胞扩容，纠正失血性休克。