一岁宝宝出现了便秘的情况，应该给孩子多喝水，让宝宝养成定时排便的习惯。首先孩子出现这种便秘的情况的话，应该考虑是由于孩子的胃肠功能较差，胃肠的蠕动减慢导致的对这种情况尽量的带孩子吃完饭以后适当的运动一下，或者是给孩子按摩一下腹部来促进胃肠蠕动，辅助消化，同时呢，饮食尽量的少食多餐，不要吃一些油腻难消化的食物。