打鼾要查找打鼾的原因。打鼾与身体疾病有很大的关系，如扁桃体炎、软腭、舌体肥大等这些都容易导致打鼾，同时肥胖因素也是导致打鼾原因之一，以及鼻咽部有生理性的一些鼻中隔弯曲、鼻息肉以及引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞均可以引起打鼾，还有一些是因为睡眠姿势不当，也会导致打鼾，所以一旦找出打鼾的原因。