咽喉肿痛外加鼻塞一般主要是通过一些相应的药物，或者是通过一些鼻炎喷雾剂等方法来进行缓解，可能是出现了鼻炎的发作，或者是出现了咽部的肿痛导致的。在平时生活中一定要保持良好的饮食规律，尽量避免吃的太咸的食物，这样能减少细菌的感染。