如果平常不太注意口腔的清洁卫生，经常吃甜性或粘性的食物，就可能导致这些食物的残渣存留在牙齿的表面，从而引起细菌生长，导致牙齿上出现龋齿，这种情况也叫做烂牙。通过平常做好口腔的清洁卫生，每天早晚刷牙，尽量避免甜食或酸性食物以及黏性食物的摄入，可防止症状加重。