牙龈出血有许多原因。如果刷牙太用力，或者牙刷选择不当，可能会导致牙龈出血。如果用牙齿咬硬食物，也可能会擦伤牙龈，导致牙龈出血。如果牙齿患有慢性疾病，如牙龈炎或牙周炎，也会发生牙龈出血。如果牙龈出血时间较长且血容量较大，则有必要考虑它是否由全身血液疾病引起。