首先是需要锻炼身体，因为适当的锻炼身体可以提高自身的免疫力，可以防止细菌的侵袭，然后是需要注意局部的清洁卫生，因为男性局部卫生会有尿渍以及污垢储存到局部，所以会容易出现炎症，另外生活一定要有节制，有规律性，不要经常性的憋尿，一定要保持大小便的通畅。