抑郁症与焦虑症都属于常见的一种疾病，发现后应该及时的进行治疗，避免对患者的生活造成较大的影响。对于中度以上的病情，心理疏导已经起不到治疗的作用，避免选择通过药物来进行治疗，在治疗后病情都会得到一定的缓解，可以服用度洛西汀、伏硫西汀等药物。在生活当中要可以使用转移注意力的方式来进行缓解病情。