眼底视网膜血管破裂会引起眼底出血，多见于高血压眼底病、糖尿病视网膜病，视网膜中央或分支静脉阻塞，年轻人多见于视网膜静脉炎，还有像外伤、血液系统疾病等。如果有眼底出血表现，应及时检查，明确具体病因，针对病因给予相应治疗。可能是午休的时候趴在桌子上睡觉，压迫到了视网膜的血管导致的。