不宜在人流后立即吃水果，可在人流三天后适量吃水果，避免生冷食物的刺激不利于子宫的恢复，也容易加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻或消化不良。人流过程中吃水果最好选择温热的水果，如荔枝、苹果、桂圆等，有利于补充人体所需的蛋白质和维生素，增强身体抵抗力，促进身体恢复，注意保持会阴部清洁，禁止性生活，避免诱发妇科炎症。