建议患者平日生活中注意搭配饮食，多吃蔬果，比如白菜、花菜这类食物。平时说话的时候要缓声缓气，不要大声说话，喊叫，保护喉咙。最后咽炎患者必须多喝水，可以泡一些清热解毒的茶来饮用，可以非常有效的预防咽炎的发作。如果感觉病情加重，建议患者可以及时前往医院接受检查，并且服用药物缓解症状。