女性月经注意事项：
1、血热、血瘀引起的月经失调，辛辣食物不要吃。
2、保持好心情。
3、肾气不足、脾气不足引起的月经不调，这属于偏寒体质，所以寒性食物不宜吃。如果月经来之前和来月经期间，不要吃凉的食物、凉的、比较凉的水果等。吃了会使月经周期延长。